您在的位置> 首页 > 新闻热点

科治好:脾胃虚弱不能吃4种食物

2019-02-22 16:05 来源: 简繁转换 打印内容 关闭网页
字号:T|T

    俗话说病从口入,饮食不当会导致疾病,而身体本身就不舒服的人饮食更得注意,如脾胃虚弱的人,饮食要科学安排,否则容易出现腹痛拉肚子等情况。那么,脾胃虚弱不能吃那些食物呢?科治好来为您解答。
 
    1、生冷食物

    脾胃虚弱要少吃生冷食物,否则会刺激肠胃,导致腹痛和腹泻。
 
    2、卤味食物

    很多人都爱吃卤味食物,但是卤味都是经过各种调料调配而成,常吃卤味相当于吃入一肚子的甲醛,亚硝酸等化学物。因此,不仅脾胃虚的人少吃卤味,普通人吃也容易唤醒癌细胞。
 
    3、油炸食物

    油炸的高热量食物要少吃,尤其是炸鸡,连八只腿的鸡都有。食物的油脂量本来就高,没有营养性可言,再加上是激素食物,这无疑就是“慢性的毒药”。
 
    4、寒性食物少吃

    鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、马兰头等,脾胃虚弱的人群,这些食物要尽量少碰。
 
    脾胃不好多吃健脾养胃的食物,比如山药,红枣,山楂,麦芽,谷芽,薏苡仁,黑豆,莲子,黑鱼,鸭肾等。这些食物性属甘平,有助于补养脾胃。

  • 编辑:株洲

福州综合

图片报道

生活综合

科技综合