您在的位置> 首页 > 新闻热点

变啦告诉你:怀孕期间是不是吃的越胖越好?

2018-12-29 14:42 来源: 简繁转换 打印内容 关闭网页
字号:T|T
    最近在变啦APP独家冠名的《重量级改变》节目中曾经提到肥胖的女性怀孕难的问题,引发了许多人的疑问,要知道怀孕过程非常的辛苦,孕妇所吃的食物还需要为肚子里的宝宝提供营养,小编来为你详细解答怀孕是不是吃的越胖越好这个疑问。
 
    女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。女性的BMI值超过二十四,那么就属于肥胖体质了。就是在这个时候备孕,女性常常会出现内分泌失调的情况,甚至可能还会出现多囊卵巢综合症,从而影响受孕甚至导致不孕。出现这些状况时,孕妇就应该及时去医院进行就诊,做相应的检查。与此同时,妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍,发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养需要摄取多种食物,这也增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率。
    肥胖不仅影响孕妇自身的健康,还有可能对宝宝造成影响。若是孕妇在怀孕前过重,会影响宝宝胚胎的发育,生成巨大儿甚至导致胎儿畸形,而生下来的宝宝可能会出现心脏问题。所以在怀孕前,孕妈妈们一定要控制好自己合理的体重。
    如果在怀孕前已经体型肥胖的备孕妈妈,切记先把自身的体重控制在正常健康状态下,如何选择合适、安全的减肥方式呢?
    很多人以为体重降低就是减肥了,其实体重降低只是外在表象,人体内的脂肪减少才是真正的减肥,而减脂必须满足三大原理:低升糖、富营养、能量负平衡。低升糖指的即是使血糖升高速度变慢,富营养即提供充足的人体所需营养物质,能量负平衡是指消耗的热量多于人体摄入的热量。而变啦健康减脂技术就是这样一个满足三大原理的减脂方案。体重管理教练将针对个人情况定制一对一的减脂营养配餐,在搭配营养丰富的配餐食物的基础上,辅以变啦科技指定营养餐,为您提供安全有效的瘦身减脂方法,让您瘦得健康,瘦得漂亮!
 
  • 编辑:株洲

福州综合

图片报道

生活综合

科技综合