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广州卓领职业培训学校:如何制作时间清单

2018-08-14 14:08 来源: 简繁转换 打印内容 关闭网页
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    现代快节奏的生活和大量碎片化的时间,让人们的生活总是跟不上自己想要的节奏,时间总是不够用、事情总是做不完、焦虑......今天广州卓领职业培训学校跟大家分享一个制作时间清单的秘密。
    1.你的时间花费在哪里,将决定你能成为什么样的人。
    作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。他将此称为一万小时定律。要成为某个领域的专家,需要10000小时,按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
    你的时间花费在哪里,就将会决定你能成为什么样的人。如果你的时间都花费在学英语上,那么你必定是个英语达人;如果你的时间都花费在阅读上,那么你必定会掌握比别人更多的知识;如果你的时间是花费在吃喝玩乐上,你肯定会一事无成。
    时间开销的第一个好处就是可以直观的看到你时间到底花费在什么样的地方。如果你决心从现在开始规划你的时间,那么时间开销必定是第一步。
    2.平衡关注领域。
    所有时间管理者的初衷都是为了让自己的工作与生活完美相结合。要想达到工作与生活完美结合,就必须均衡关注的每个领域。
    我们的生活可以分为十个领域,工作,学习,休闲,休息,家庭,家务,日常,琐事,娱乐,社交。我们每天所做的事情都包含在这十个领域当中。
    时间开销可以让你直观的发现,你在哪一领域关注的更多,而又忽略了哪一块领域?我们每个人精力有限,在同一时期最多只能关注八个领域,而在这八个领域当中,我们又只能着重关注三个领域。如果我们在同一时期关注的领域太多,那么效率就会急速下降。而如果我们关注你太少,那么我们的生活就会偏重于某一方面。
    3.找出你的时间黑洞。
    如果你真正的书写过时间清单,你就会发现无论我们把时间规划得多么完美,仍旧会有一部分时间不知所踪。这部分消失的时间就是时间黑洞。
    互联网的出现,加剧了时间黑洞的趋势。仔细回忆一下,我们可能会花费两个小时在微信上面,而实际上你根本就想不起你自己刚刚都做了些什么。这就是微信的时间黑洞。
    记录时间开销可以让你轻松找出你的时间黑洞。记住你的时间黑洞,并且谨防你的时间黑洞,那么在日后你耗费在时间黑洞的次数就会越来越少。
    记录时间开销是所有时间管理者必不可少的一步。一份合格的时间开销清单,不仅可以帮助我们能够快速掌握时间管理精髓,更可以帮助我们扫清时间管理路上许多障碍。
    知行合一,行动才是检验真理的唯一标准,赶快动手试试吧!
  • 编辑:株洲

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